اختبرتُ ChatGPT ضد Google Gemini لمعرفة أيهما الأفضل في إعداد الوجبات: والنتيجة كانت…

في الآونة الأخيرة، بدأت نظامًا صحيًا وأسعى لإعداد وجبات أفضل لنفسي. ومع ذلك، أميل إلى أن أكون غير مبدع إلى حد ما عندما يتعلق الأمر ببعض الأطعمة وأميل إلى تناول الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا.

في الماضي، كنت سأضطر إلى تحمل إهانة تناول الدجاج المسلوق فقط طوال الفترة التي أتبع فيها نظامًا غذائيًا. ومع ذلك، مع تحسن الذكاء الاصطناعي، أصبح لدي الآن مصدر يمكنني استخدامه للتخطيط بشكل أفضل لوجبة لذيذة ومغذية.

ولكن أي الذكاء الاصطناعي هو الأفضل في تخطيط الوجبات؟ أحضرت iPhone 15 Pro Max و Galaxy S25 لمعرفة ما سيقدمه ChatGPT و Google Gemini.

للاختبار الأول، اشتريت بعض أفخاذ الدجاج والسلطة والأفوكادو وسألت كلا الذكاء الاصطناعي نفس السؤال: “هل يمكنك اقتراح وجبة صحية تتضمن المكونات الموضحة في الصورة، ولا تتردد في إضافة خيارات التوابل.”

بعد ذلك، أردت اختبار الذكاء الاصطناعي بسؤال أكثر صعوبة، وهو “خطط لي وجبات غداء متنوعة لمدة أسبوع تكون صحية و جيدة لفقدان الوزن ولن تكلف الكثير.”

دون مزيد من اللغط، دعنا نرى كيف كان أداؤهما وأي مساعد ذكاء اصطناعي سأستخدمه كطاهي مساعد رقمي في المستقبل.

تحضير وجبات فردية مسبقًا: حلول عملية لتوفير الوقت والجهد

ChatGPT

عندما عرضت صورة وجبة غداء على ChatGPT، اقترح طبق سلطة باستا صحية بالدجاج والأفوكادو. قام الذكاء الاصطناعي أولاً بتعداد المكونات الموجودة في الصورة، ثم أوصى بإضافات أخرى. كما يتيح لك طلب خيارات أخرى متنوعة، مثل نسخة قليلة الكربوهيدرات بدون الباستا.

يعجبني مظهر ChatGPT، فهو أنيق وسهل القراءة. ومع ذلك، تكمن المشكلة في عدم وجود إشارة أولية إلى أي مقادير أو كميات، وهذا قد يثني الكثير من الطهاة المبتدئين.

هذا ليس مربكًا بعض الشيء فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى مشكلة أثناء تحضير الوجبة. عند الطهي، يجب أن تأخذ وزن المنتج في الاعتبار لتجنب طهي الطعام بشكل ناقص أو مفرط.

الغريب في الأمر أنه يقدم بعض المقادير عند إعطاء تعليمات حول كيفية تحضير الصلصة البسيطة.

Google Gemini

يتميز نموذج Google Gemini بأنه لا يسرد جميع المكونات في البداية، بل ينتقل مباشرة إلى طريقة تحضير الدجاج. يمكن القول إن هذه الطريقة أكثر سلاسة وعملية، حيث أن ChatGPT لم يقدم قسمًا مخصصًا لتحضير اللحم قبل الطهي.

بعد ذلك، قام Gemini بسرد طرق مختلفة لطهي الدجاج، مع خيار سواء الشواء أو الخبز في الفرن. هذه المرونة تجعل Gemini أداة قيمة في المطبخ، حيث يمكن للمستخدمين اختيار الطريقة التي تناسبهم.

على عكس ChatGPT، قرر Gemini أيضًا إدراج المعكرونة كطبق منفصل، وهي لمسة لطيفة تسهل إزالتها بدلاً من الاضطرار إلى طلب خيار قليل الكربوهيدرات. هذا يسمح بتخصيص أكبر للوجبة.

ومع ذلك، لا يقدم Gemini الكثير من الإضافات المقترحة، وبدلاً من ذلك يسرد الجوانب الصحية لهذه الوجبة. هذه إضافة لطيفة بالتأكيد، ولكنها ليست ذات صلة دائمًا عندما أرغب في طهي شيء ما بالفعل. قد يكون من الأفضل أن يقترح Gemini مجموعة متنوعة من الإضافات أو التوابل لتحسين النكهة.

تخطيط وجبات أسبوع كامل: دليل شامل لتحسين الصحة والتوفير

ChatGPT

على الرغم من أن اقتراح وجبة غداء واحدة ليس بالمهمة المعقدة بالنسبة للذكاء الاصطناعي، دعونا نرى نوع خطة الوجبات التي يمكن أن يقدمها كلا الذكاءين الاصطناعيين.

بدأت مع ChatGPT، الذي قدم قائمة خيارات متنوعة وملونة للغاية. أعجبني كيف تضمنت رموزًا صغيرة لكل يوم، ومزيج النصائح المختلفة المتعلقة بالميزانية والتحضير يمثل إضافة لطيفة. كما أنني أقدر أن ChatGPT يقدر السعرات الحرارية في كل وجبة، بالإضافة إلى الفوائد الغذائية لكل منها.

ومع ذلك، لا يزال ChatGPT لا يحدد أي كميات، ولا أفضل طريقة لتحضير الوجبات. انتهى بي الأمر بقائمة كاملة من الوجبات المحتملة ولكن لا توجد طريقة سهلة لإعدادها. قد تكون هذه مشكلة لأي شخص غير مرتاح للطهي بمفرده. لكنه يعرض إنشاء قائمة تسوق لك، مما قد يساعد في التخفيف من ذلك إلى حد ما، بالإضافة إلى أنه يمكنك طلب وصفات محددة عند الحاجة.

Gemini

يتعمق Gemini بشكل أكبر في تفاصيل خطة الوجبات وكيفية تحضيرها. يعجبني أن التطبيق يتضمن تفصيلاً لنصائح وتلميحات حول فقدان الوزن في البداية، لكني أتساءل عن مدى ضرورة ذلك، حيث تحصل على معلومات مماثلة – مثل المجموعات الغذائية المختلفة، بما في ذلك الدهون الصحية والبروتين – مع كل وصفة.

أكبر مشكلة أواجهها مع Gemini هي أنه لا يقدم اقتراحًا للمكان الذي يجب أن تذهب إليه من هناك. يحرص ChatGPT على الضغط عليك لطلب قائمة تسوق والمزيد، لكن Gemini ينتهي للتو. كما أنه ممل بعض الشيء للنظر إليه، ويشعر بأنه أقل جاذبية للقراءة.

أي الذكاء الاصطناعي هو الأفضل في تخطيط الوجبات؟

يُمثل إعداد خطة وجبات صحية تحديًا للكثيرين، بمن فيهم أنا. لذلك، كان تحديد أي من تطبيقات الذكاء الاصطناعي يمكن أن يقدم لي الخيار الأفضل ذا أهمية قصوى. في هذا المقال، سنستعرض تجربتي مع كل من ChatGPT و Google Gemini في مجال تخطيط الوجبات، مع التركيز على الفروقات الرئيسية بينهما وأيهما يقدم تجربة أفضل للمستخدم.

فيما يتعلق بالوصفات، كان أداء كلا الذكاءين الاصطناعيين متشابهًا إلى حد كبير من حيث الخيارات المتاحة. ومع ذلك، على الرغم من أنني أقدر الإضافات الاختيارية التي يقدمها ChatGPT، إلا أنني أفضل طريقة Google Gemini في عرض المعلومات. عندما أطلب من الذكاء الاصطناعي إعداد وجبة، أتوقع تفصيلاً شاملاً، وكانت الطريقة التي يوضح بها Gemini كيفية تحضير الدجاج مسبقًا هي نقطة البيع الكبيرة بالنسبة لي. هذا التفصيل الإضافي يضمن أن المستخدم لديه فهم كامل للعملية، مما يقلل من فرص الأخطاء ويزيد من احتمالية النجاح في إعداد الوجبة.

كما أنني فضلت نهج Google Gemini في التخطيط للوجبات الأسبوعية، ولكن الفرق بين الاثنين ليس جذريًا. يعتبر Google Gemini أكثر شمولاً من ChatGPT ويقدم الكثير من المعلومات ذات الصلة، ولكنه لا يخلو من نقاط الضعف. على سبيل المثال، يقدم Gemini معلومات تفصيلية حول القيمة الغذائية لكل وجبة، بالإضافة إلى اقتراحات لتعديل الوصفات لتناسب الاحتياجات الغذائية الفردية.

قد يكون Gemini مطولًا بعض الشيء في خطة الوجبات، لذا فإن استجابات ChatGPT الأكثر إيجازًا أسهل إذا كنت تبحث عن شيء يمكنك طباعته وتعليقه على ثلاجتك. هذه الميزة تجعل ChatGPT خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يفضلون الحصول على معلومات سريعة ومباشرة دون الحاجة إلى قراءة الكثير من التفاصيل.

هل استخدمت الذكاء الاصطناعي لمساعدتك في المطبخ؟ شاركنا تجربتك في التعليقات أدناه. نود أن نسمع عن طرقك المبتكرة في استخدام هذه التقنية لتحسين تجربة الطهي الخاصة بك.