Hamza Mahmmoud41 المشاركات 0 تعليقات

تتميز ساعة Apple Watch بميزة مدمجة لتتبع النوم، ولكن قد يصعب العثور عليها. إليك كيفية الوصول إليها، وكيفية إعدادها لتسجيل مدة نومك…

لقد استخدمت العديد من الأجهزة القابلة للارتداء للياقة البدنية، لكن لم يكن أي منها حاضرًا بشكل دائم في حياتي مثل خاتم Oura. استيقظت…

المُلخص:ستجريّ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بحثًا لتحديد ما إذا كان هناك أيّ صلة بين لقاحات الأطفال وخطر…

يُعدّ القلق أمرًا شائعًا عندما يتعلق الأمر بالسفر جوًا، لكنّ الأبحاث تُشير إلى أنّ الطيران هو أسلم وسيلة نقل. إليك كيفية إدارة…

المُلخص:"Cozymaxxing" هو اتجاه جديد للعناية الذاتية على TikTok يركز على خلق بيئة مريحة وخالية من التوتر. قد توفر هذه…

عندما يستخدم شخص متمرس جهاز التجديف، يبدو الأمر وكأنه لوحة فنية - إيقاع متناغم، وجسمه بالكامل يتحرك ذهابًا وإيابًا بسلاسة بينما…

على مدار الأشهر القليلة الماضية، كنت أستخدم عبوتين للملح في مطبخي. إحداهما بديل الملح من Morton، وهو قائم على البوتاسيوم، وأستخدمه…

يمكنك استبدال المكونات، وتقليل تناول الطعام في الخارج، وتحضير وجبات الطعام مسبقًا. قد يكون اختيار الأطعمة التي تحتوي على كمية أقل…