مُشكلات رئيسية تُواجه الواقع الافتراضي وكيف يكون سيئًا لك

يُوفر الواقع الافتراضي (VR) تجربة مذهلة تُتيح لك عيش عوالم جديدة وأن تكون بطلًا خارقًا أو حتى تزور أماكنك المُفضلة دون مغادرة غرفتك. بفضل نظارات VR المُتطورة، يُمكنك الانغماس في تجربة غامرة بنقرة واحدة. لكن مع كل ما يُقدمه الواقع الافتراضي من إثارة ومتعة، هل تعلم أنه يحمل بعض المخاطر التي قد لا تكون ظاهرة؟

في هذا المقال، سنستعرض بعض المخاطر الصحية الخفية المُرتبطة باستخدام نظارات VR، وكيف يُمكن لهذه التكنولوجيا الرائعة أن تُؤثر على الجسم والعقل عند استخدامها بشكل غير واعٍ. لا داعي للقلق، فالهدف هو تسليط الضوء على بعض الاعتبارات الصحية التي يجب وضعها في الحسبان لضمان تجربة آمنة ومُمتعة مع الواقع الافتراضي.

1. مخاطر الواقع الافتراضي المُرتبطة بالصحة البدنية

يُمكن أن يتسبب الاستخدام المُطول لشاشة نظارات الواقع الافتراضي القابلة للارتداء في إجهاد العين وربما يتسبب في التعب والصداع وعدم وضوح الرؤية ، وفقًا لبحث في Frontiers in Neuroscience.

هذا ليس كل شئ؛ يُمكن أيضًا أن تُصاب بداء الحركة بسبب استخدام الواقع الافتراضي ، والذي قد يَنتج عن ارتباك عقلك بسبب عدم التوافق بين ما تراه وما تشعر به. لذلك ، إذا كنت تتحرك في الواقع الافتراضي ولكنك لا تزال واقفًا في الحياة الواقعية ، فقد يكون هناك اضطراب في نظام التوازن في أذنك الداخلية. يمكن أن يتطور هذا إلى غثيان ودوار وفقدان التوازن ، مما قد يتسبب في اصطدامك بالأشياء والأشخاص أو السقوط وإصابة الجسم بضربات شديدة.

خطر آخر على الصحة البدنية بسبب الواقع الافتراضي هو إجهاد العضلات. غالبًا ما تكون نظارة VR ثقيلة ويُمكن أن تضغط على رقبتك وعمودك الفقري. يمكن أن تشعر بعدم الراحة في الكتف وتيبس المفاصل — خاصةً عند البقاء في أوضاع مُحرجة لفترة طويلة جدًا — أو قد تتعرض للإصابات عندما تُحرك ذراعيك وجسمك في المساحة ثلاثية الأبعاد.

2. الواقع الافتراضي والعواقب الاجتماعية

تعتمد إزدهار الإنسانية في تفاعلاتنا الاجتماعية وتواصلنا مع غيرنا. يُمكن أن يمنحك العالم الافتراضي مُغامرات مُغرية بشكل مُكثف قد تبقيك في بيئة محاكاة لفترات طويلة. ومع ذلك ، فإنَّ الانغماس على نطاق واسع في الواقع الافتراضي يُمكن أن يؤدي إلى العزلة الذاتية ، أين ستُفضل التسكع في العالم الافتراضي أكثر من العالم الحقيقي.

يُمكن أن تُؤثر هذه العزلة على قدرتك على التفاعل مع البشر الحقيقيين اجتماعيًا وعاطفيًا. في الحالات القصوى ، قد تُصبح التفاعلات الواقعية وجهاً لوجه مشكلة كبيرة ، حيث تتدهور مهارات التواصل بمرور الوقت ، وتميل إلى التفاعل بشكل أفضل مع الصور الرمزية الافتراضية أكثر من البشر.

علاوة على ذلك ، تتمتع تقنية الواقع الافتراضي بإمكانية رعاية التنمر الإلكتروني والجريمة. درجة عدم الكشف عن الهوية الممنوحة لمُستخدمي عالم الواقع الافتراضي تُمكِّن المُتنمرين من الإنتشار دون أي خوف من التداعيات. كما أنَّ التجربة الغامرة والمُعززة في عالم الواقع الافتراضي تجعل المستخدمين يشعرون بمزيد من الاندفاع والشعور بالقدرة على فعل أي شيء للآخرين في شكل إساءة لفظية وعاطفية.

يُمكن أن تُصاب الضحية التي تتعرض للتنمر بالاكتئاب والحزن وتدني احترام الذات. لسوء الحظ ، من المُرجح أن ينتقل مُرتكبو الجرائم إلى العالم الافتراضي حيث لا توجد قوانين جنائية توجه العالم الافتراضي. لذلك ، بينما يُوفر الواقع الافتراضي لمعظم الأشخاص بعض الهروب من مشاكل الحياة الواقعية والتجارب المُثيرة ، فإنَّ بعض المُستخدمين لديهم نوايا سيئة ضد الآخرين.

3. الآثار النفسية للواقع الافتراضي

تأثير الوادي الغريب أو الوادي العجيب هو الشعور المُقلق والغريب الذي تشعر به عندما تُراقب شخصيات افتراضية شبيهة بالبشر والتي تُحاكي تصرفاتنا. تعمل تقنية الواقع الافتراضي على زيادة هذا التأثير ، مما قد يتسبب في قلق غير معقول وعدم ارتياح.

تزيد تقنية الواقع الافتراضي أيضًا من تجربة المُحتوى المخيف أو العنيف مثل مشاهد الرعب وجولات التشويق التي تثير الخوف والقلق. يمكن للحمل الحسي الشديد من المشاهد المثيرة والشعور بالانتقال إلى عالم افتراضي أن يجعلك مضطربًا وحتى يسبب نوبات هلع لبعض المستخدمين.

في هذه الأثناء ، قد تفقد التواصل مع نفسك والعالم الفعلي بعد قضاء الكثير من الوقت في الواقع الافتراضي. هذا يُمكن أن يزيد من تعرضك للارتباك والضغط العاطفي. أيضًا ، يجب أن تُفكر في الابتعاد عن الواقع الافتراضي إذا كنت تتعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة. يُمكن للتجربة الواقعية والغامرة في العالم الافتراضي أن تثير صدمات سابقة أو تعيد صدمتك. يمكن أن تتسبب المحفزات الحسية المتزايدة في أنشطة الواقع الافتراضي في أن ينتج عقلك المزيد من الأدرينالين ويؤدي إلى استجابة القتال أو الطيران. يمكن أن تسبب هذه المواقف ضغوطًا نفسية واضطرابًا عاطفيًا.

يستخدم بعض الأشخاص تقنية الواقع الافتراضي للعلاج لمواجهة مخاوفهم والفوبيا التي تعرضوا لها. يُمكن أن يساعدك الواقع الافتراضي في التغلب على مخاوفك في بيئة محاكاة وخاضعة للتحكم ومُخصصة وفقًا لما تُوجهه تحت الإشراف اللازم. ومع ذلك ، بدون التوجيه المُناسب ، يمكن أن يسبب هذا النوع من التعرض القلق وردود الفعل لدى الأشخاص المُصابين باضطراب ما بعد الصدمة. حتى في البيئات العلاجية ، ستظل تمر بخوف متزايد واستجابات فسيولوجية مثل زيادة معدل ضربات القلب والحمل الحسي الزائد.

تأثير سلبي مُهم آخر لنظارات VR القابلة للارتداء هو أنَّ تقنية الواقع الافتراضي يُمكن أن تُسبب الإدمان ، خاصةً للأفراد الذين لديهم سلوكيات إدمانية سابقة. يُمكن أن تتسبب الرغبة في الهروب من الواقع والطبيعة الجذابة للعالم الافتراضي في الاستخدام الإجباري للواقع الافتراضي. يُمكن أن يؤثر الإدمان على الواقع الافتراضي على حياتك العملية ، والعلاقة ، والصحة العقلية والبدنية.

4. المخاطر الأمنية والأخلاقية للواقع الافتراضي

مع تزايد شعبية تقنية الواقع الافتراضي ، أصبحت عامل جذب للمُجرمين للاستفادة منها بشكل غير قانوني. تميل أجهزة الواقع الافتراضي إلى جمع معلومات وبيانات المستخدم وتخزينها. عندما لا يتم التعامل مع هذه البيانات أو تأمينها بشكل صحيح ، يمكن أن تقع في أيدي كيانات غير مُصرح لها. كما أنَّ منصات الواقع الافتراضي مُعرضة بشكل كبير للأخطاء العرضية ونقاط الضعف في البرمجيات القديمة ، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الهجمات الإلكترونية والتهديدات.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن بيئات الواقع الافتراضي تُشجع المحتوى الذي ينشئه المستخدم والتفاعلات بين الصور الرمزية ، فهي أرض خصبة لهجمات الهندسة الاجتماعية — التلاعب النفسي وتقنيات الخداع المُستخدمة لجمع البيانات الحساسة للمستخدم. يُمكن للمجرمين في العالم الافتراضي استغلال المستخدمين الآخرين من خلال اكتساب ثقتهم واستخراج معلوماتهم الشخصية لإساءة الاستخدام.

علاوة على ذلك ، يفتقر الواقع الافتراضي إلى نظام عام للتحكم في الخصوصية لإدارة المعلومات الحساسة للمُستخدمين. غالبًا ما تستخدم التطبيقات والأنظمة الأساسية التي تجمع البيانات بروتوكولات مختلفة للأمان والخصوصية. يتسبب هذا التباين في عدم الاتساق في حماية خصوصية المستخدم وإدارتها.

يمكن لبعض نظارات VR التقاط البيانات الحيوية ، والكشف عن هويتك وصحتك وعواطفك وتفضيلاتك وشخصيتك. هذه البيانات مفيدة للتخصيص أو الإعلان أو البحث أو التشخيص. ولكن إذا وقعت هذه البيانات في أيدي جهات غير مصرح لها دون موافقتك أو علمك ، فيُمكنها إساءة استخدامها.

الواقع الافتراضي لا يتعلق بالمُتعة فقط

لا شك أنَّ الواقع الافتراضي مُمتع وطريقة غامرة للإبتعاد من الواقع. لكنه يأتي أيضًا مع مخاطر وعواقب. قبل أن ترتدي نظارة الواقع الافتراضي تلك ، توقف مؤقتًا وفكر في كل ما أشرنا إليه.

هل يساعدك الواقع الافتراضي على أن تكون أكثر إنتاجية ويُعزز تجربتك الترفيهية؟ أم تفضل الاستمتاع بالعالم الحقيقي بكل جماله وتحدياته؟ حقا لا يوجد بديل للواقع.