أحد المعضلات الرئيسية التي يواجهها الأشخاص مع تقدمهم في العمر هو مكان الإقامة. الأسئلة الشائعة هي:
- هل يجب أن نبقى في منزلنا لأطول فترة ممكنة؟
- بما أننا لا نحتاج إلى مساحة كبيرة، فهل يجب أن “نقلل الحجم” إلى مكان أصغر؟
- هل حان الوقت للانتقال إلى مجتمع للمتقاعدين لديه مجموعة من خيارات الرعاية طويلة الأجل؟
السؤال الذي يجب طرحه هو: كيف يمكنني أن أعيش حياة أفضل في هذه المرحلة من الحياة؟ في يناير، كان أحد المقالات التي كتبتها بعنوان “لماذا قد لا تكون الإقامة المطولة في المنزل هي الحل الأمثل للتقاعد”. خلال عملية البحث، اكتشفت بديلاً لهذه الخيارات: Amblebrook في جيتيسبيرغ، بنسلفانيا. إنه مجتمع فريد من نوعه للمعيشة النشطة للبالغين لأسباب عديدة. ومن المثير للاهتمام أن الرابطة الوطنية لبناة المنازل قد كرمت Amblebrook بجائزة ذهبية – “أفضل مجتمع منفصل +55 لهذا العام” – وهي الجائزة الكبرى للجمعية.
مع استمرار تقاعد جيل طفرة المواليد، هناك اتجاه للأشخاص لتقليل الحجم والانتقال غالبًا إلى مجتمعات التقاعد. يُشار إلى معظم مجتمعات +55 باسم مجتمعات المعيشة لكبار السن التي لا تشمل سلسلة متصلة من الرعاية والخدمات الصحية. ولكن في حين أن هناك العديد من مجتمعات +55، فإن التركيبة السحرية لـ Amblebrook ذات شقين. لقد جعل التصميم الحائز على جوائز للمجتمع، والذي تم التخطيط له عن قصد لتعزيز الاتصال والعافية، مجتمعًا رائدًا يشجع النشاط على مدار العام لجميع السكان.
نموذج مجتمعي فريد من نوعه: تعزيز الترابط الاجتماعي
من السهل الحديث عن المجتمع، ولكن في Amblebrook، يتم التركيز بشكل مقصود على تسهيل التواصل المجتمعي وخلق شعور بالانتماء. لقد استثمر مطور Amblebrook، شركة Crown Community Development، بشكل كامل في توفير وسائل الراحة، حيث قام ببناء العديد من المرافق ووسائل الراحة قبل بناء العديد من المنازل. إن توفير هذا “الحرم الصحي” الجاهز والمتاح للمقيمين للاستخدام في وقت مبكر عن المعتاد في الصناعة ساعد سكان Amblebrook على بناء وتأسيس علاقات اجتماعية قوية منذ البداية.
بعد إجراء مقابلة مع Chris Naatz، مدير المبيعات والاستراتيجية في شركة Crown Community Development، مطور Amblebrook، تعلمت بعض الأسباب المحددة التي جعلت هذا المجتمع ناجحًا للغاية. عند التخطيط لمجتمع Amblebrook، اتخذت Crown قرارات استراتيجية مستنيرة بشأن تصميم وتخطيط الحرم الصحي في Amblebrook بهدف محدد هو تحفيز الروابط الاجتماعية وتعزيز طول العمر.
أول ما تراه في مركز الترحيب في Amblebrook ليس مندوب مبيعات، بل مقهى ومتجر قهوة حيث يلتقي الزوار والمقيمون ويتواصلون. في حين أن مركز الترحيب هو نقطة البداية داخل Amblebrook، إلا أنه مجرد واحد من عدة مراكز داخل المجتمع. يوجد مطبخ تجريبي يسمى Nourish Interactive Kitchen، وغرفة فنية تسمى Canvas Studio تتضمن حتى فرنًا للسيراميك. توجد مساحة مسرح لمشاهدة محاضرات TED والأفلام والمتحدثين. بالتعاون مع مزود رعاية صحية محلي وخبراء صحة آخرين، يوجد مرفق صحي حديث يقدم برامج سبا وعلاج طبيعي وتدليك وخيارات رعاية أخرى متعلقة بالصحة. بالنسبة للمقيمين الذين يرغبون في أن يكونوا نشطين، توجد حمامات سباحة داخلية وخارجية، وصالة ألعاب رياضية كاملة، وملاعب بيكلبول داخلية وخارجية، وحديقة للكلاب، ومسارات للمشي في الطبيعة، وغير ذلك الكثير. *ملاحظة: يركز هذا النموذج على توفير بيئة محفزة للتفاعل الاجتماعي والنشاط البدني، وهما عنصران أساسيان لتعزيز الصحة العامة وطول العمر.*
تقدم Amblebrook تقويمًا منظمًا لأحداث المجتمع حيث يشارك السكان في أكثر من 2000 فعالية سنويًا، ويتفاعلون مع بعضهم البعض في تعلم مستمر حول مجموعة واسعة من الموضوعات. أسس السكان أكثر من 50 ناديًا، وهناك فرص تطوعية واسعة ووسائل راحة واسعة النطاق متجذرة في العافية، وكلها مصممة بشكل استراتيجي لتعزيز الروابط الإنسانية الحقيقية المتجذرة في الهدف وصحة أفضل. تقع Gettysburg أيضًا بالقرب من العديد من المناطق الحضرية الكبرى، مما يجعلها موقعًا جذابًا للأشخاص الذين يرغبون في الاستمتاع بالأنشطة التي لا حصر لها التي تقدمها المدن الكبيرة.
مع كل هذه الفرص للنشاط والتواصل، يعيش أولئك الذين انتقلوا إلى Amblebrook نمط حياة أكثر نشاطًا وإشباعًا من الناحية العقلية والاجتماعية والجسدية مما تخيلوا.
وصف Naatz الثقافة بأنها نسخة أقدم من سلسلتي “Friends” و “Seinfeld” لأن مجموعات من الأصدقاء انتقلت إلى المجتمع كمجموعة من أحيائهم القديمة. وقال: “هناك الكثير من الحكمة في المجتمع يتم تبادلها بطرق متنوعة”. “لدينا ثقة دماغية نستفيد منها للتعلم العاطفي والروحي والفكري.” وأوضح كيف أن هذا المجتمع هو مثال مثالي للتعلم مدى الحياة، ولكن “العلاقات هي التي تبقي الناس مبتهجين وبصحة جيدة”.
أولئك الذين انتقلوا إلى Amblebrook أقاموا صداقات أكثر جدوى مما كانت لديهم من قبل في حياتهم، ومستواهم العالي من النشاط والتفاعل مع بعضهم البعض هو الذي يشكل هذه الروابط. يحضر السكان محاضرات وفعاليات مجتمعية، ويشاركون في النوادي والمنظمات، ويقضون إجازات معًا، ويختلطون اجتماعيًا يوميًا. كل هذا النشاط هو بطبيعة الحال وصفة لصحة أفضل (عقلية وجسدية وعاطفية) وعمر أطول.
شعور حقيقي بالانتماء: مجتمع نابض بالحياة لكبار السن
لمعرفة المزيد حول أهمية مجتمعات كبار السن النشطة، أجريت مقابلات مع بعض السكان. ووفقًا لإحدى السيدات: “كل من يعيش في Amblebrook لديه خلفية ثرية. لدينا علماء فيزياء وأطباء ومحامون وأشخاص لديهم وظائف لم أكن أعرف حتى بوجودها. الخبرة الحياتية استثنائية. يقدم السكان محاضرات لتبادل خبراتهم مع بعضهم البعض.” وأضاف رجل آخر: “نجد دائمًا أشياء نتحدث عنها مع جيراننا ونتعلم دائمًا أشياء جديدة منهم. لدى الجميع شيء مختلف ليضيفه. أقوم بتعليم الناس لعب الكانasta والشطرنج. لدينا خبراء في الحرب الأهلية يأخذون أصدقائهم إلى Gettysburg للقيام بجولات.”
استنادًا إلى بحثي المكثف حول الشيخوخة الإيجابية وأثرها على جودة حياة كبار السن، من المهم أن تظل ذا صلة، وأن تشارك في الحياة، وأن تكون على اتصال بالآخرين. في حين لا توجد إجابة واحدة عن مكان العيش، فإن مجتمعات مثل Amblebrook تسهل الأمور الأكثر أهمية. كما يخلص روبرت والدينجر في كتابه “الحياة الطيبة: دروس من أطول دراسة علمية في العالم عن السعادة”، “العلاقات القوية والإيجابية هي مؤشر رئيسي على السعادة والرفاهية وحتى طول العمر، أكثر من عوامل مثل الثروة أو النجاح.”
وفقًا لتقرير عام 2023 الصادر عن الهيئة الاستشارية للجراح العام الأمريكي حول الآثار العلاجية للاتصال الاجتماعي والمجتمع، “تظهر الأدلة باستمرار أن الشبكات الاجتماعية الأوسع والمشاركة الاجتماعية المتكررة مع الأصدقاء والعائلة ترتبط بتحسين الوظيفة الإدراكية وقد تحمي من خطر الإصابة بالخرف.” وفي الوقت نفسه، “تتلاقى الأدلة عبر التخصصات العلمية على استنتاج مفاده أن الأشخاص المتصلين اجتماعيًا يعيشون لفترة أطول.”
يمثل Amblebrook نهجًا جديدًا لكيفية تصميم مجتمع نشط للبالغين. هذا التركيز على العافية والنشاط المنتظم والتواصل هو في طليعة التطور. استنادًا إلى اتجاهات البحث حول الصحة والعافية، من المرجح أن يكون Amblebrook هو الاتجاه الذي سيتبعه المطورون الآخرون في هذا المجال. لا يُنظر إلى هذا النوع من المجتمع على أنه مكان للتقاعد، بل مكان يمكن فيه لشخص ما أن يبدأ مرحلة جديدة من الحياة. إنه يرفع مستوى ما يعنيه “التقاعد”.
الشيخوخة في مكان الإقامة – في منزلك – قد تظل هي الحل لبعض الناس. ولكن يجب أن نتذكر أن روبرت والدينجر خلص إلى أن الحياة الطيبة تقوم على علاقات صحية. “الوحدة تقتل. إنها قوية مثل التدخين وإدمان الكحول.” ويؤكد على الاهتمام بصحتنا الجسدية، ولكن العلاقات والصحة الاجتماعية لا تقل أهمية عن العيش حياة طيبة. على الرغم من أن إنشاء العلاقات والحفاظ عليها أصعب مع تقدم الناس في العمر، فإن منظمات مثل Amblebrook تزيل العقبات الشائعة أمام العيش حياة مليئة بالمجتمع والروابط الاجتماعية القوية.
