كيف أُقلل من معلوماتي على Facebook (دون حذف حسابي)

على الرغم من استخدامي لـ Facebook لأكثر من 10 سنوات، إلا أن استخدامي له قلّ بشكلٍ ملحوظ في الآونة الأخيرة. لستُ مستعداً لحذف حسابي نهائياً، لكنني قمتُ بتقليل المعلومات التي يجمعها Facebook عني من خلال تغيير بعض الإعدادات الرئيسية. هذا يُحسّن من خصوصيتي ويُقلل من تتبّع بياناتي من قِبل المنصة.

5. إيقاف تتبع موقعي على Facebook

إن معرفة Facebook لموقعي طوال الوقت يجعلني أشعر وكأنني أعيش كابوسًا. كحل بديل عن التخلص من هاتفي، اعتدت على إيقاف خاصية التتبع. ما لم أكن أستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، فلا حاجة له.

على أجهزة Android، اسحب قائمة الإعدادات السريعة Quick Menu وقم بتعطيل Location (الموقع). بالنسبة لنظام iOS، انتقل إلى Settings > Privacy & Security > Location Services، ثم قم بتبديل Location Services (خدمات الموقع) في الأعلى. ومع ذلك، على كلا النظامين، يمكنك ضبط وقت استخدام التطبيقات لموقعك، مثل تمكينه مؤقتًا عند استخدام تطبيق معين. تطلب معظم تطبيقات Android هذا تحديدًا عند تشغيلها لأول مرة.

4. تحكم في استهداف إعلانات Facebook

أكره بشدة الطريقة التي يُعلن بها Facebook. كون الموقع مجانيًا لا يعني أنه يجب أن أتعرض للقصف بالإعلانات لمجرد أنني ذكرت منتجًا بشكل عابر. صحيح أن الإعلانات هي مصدر دخل منصات التواصل الاجتماعي، ولكن هذه ليست حجة كافية. يمكنك تقييد كيفية استهداف الإعلانات لك من خلال التوجه إلى الإعدادات والخصوصية > مركز الخصوصية > إعدادات الخصوصية الشائعة (على الجانب الأيسر).

من قسم تفضيلات الإعلانات، حدد الإدارة في مركز الحسابات > تفضيلات الإعلانات (على الجانب الأيسر). في الأعلى، انتقل إلى علامة التبويب إدارة المعلومات. الآن، هناك ثلاثة خيارات لتعديلها:

• معلومات النشاط من شركاء الإعلانات: عيّنها على عدم استخدام هذه المعلومات.
• الإعلانات من شركاء الإعلانات: عيّنها على عدم عرض إعلانات من شركاء الإعلانات.
• الإعلانات حول Meta: عيّنها على عدم استخدام هذه المعلومات.

هذه مجرد غيض من فيض. لدى Facebook طرقًا خفية لجمع بيانات الإعلانات عن طريق إرسالها إليهم من مصادر أخرى. وللتحكم بشكل أكبر، اتبع الخطوات التالية:

1. في الأسفل، ضمن “هل تبيع Meta معلوماتي؟”، حدد مزيد من التفاصيل.
2. اختر مراجعة نشاطك خارج تقنيات Meta.
3. مسح النشاط السابق. ستحتاج إلى إدخال كلمة مرورك للمتابعة.
4. بمجرد مسح نشاطك، ارجع إلى القائمة السابقة واختر إدارة النشاط المستقبلي.
5. عيّن ذلك على قطع اتصال النشاط المستقبلي، حتى لا تضطر إلى بذل جهد لمسحه بين الحين والآخر.

إذا ألقيت نظرة على النشاط المحفوظ، فمن المحتمل أن تجد معلنين متصلين بحسابك ربما تكون قد تفاعلت معهم مرة واحدة فقط، سواء اشتريت شيئًا أم لا. لقد رأيت معلنين لم أتعرف عليهم حتى!

3. تقليل تعرض البيانات من خلال فصل التطبيقات المرتبطة

هناك طريقة أخرى لجمع البيانات تشبه كيفية جمع بيانات الإعلانات. توجد العديد من المواقع والتطبيقات التي تسمح لك بتسجيل الدخول باستخدام حساب Facebook الخاص بك، مما يربط الاثنين معًا، مثل Spotify. لا أنكر أنها مريحة، لكنها تأتي على حساب بياناتي الخاصة.

1. انتقل إلى الإعدادات والخصوصية > الإعدادات.
2. على الجانب الأيسر، ضمن نشاطك، اختر التطبيقات والمواقع الإلكترونية.
3. ضمن التفضيلات، قم بتعطيل التطبيقات والمواقع الإلكترونية والألعاب.

إذا حاولت تسجيل الدخول على موقع آخر باستخدام حساب Facebook الخاص بك، فسيمنع هذا الخيار ذلك أيضًا. إنها طريقة بسيطة لتجنب الإغراء.

2. ضبط إعدادات الخصوصية للتحكم بمن يرى معلوماتي

كإجراء وقائي، أفضل إبقاء ملفّي الشخصي على Facebook خاصًا. لا أحاول الترويج لملفّي الشخصي أو تكوين صداقات جديدة؛ بل أستخدمه للتواصل مع عائلتي فقط (ونادرًا ما أنشر أي شيء على أي حال). توجّه إلى الإعدادات والخصوصية > الإعدادات > كيفية عثور الأشخاص عليك والاتصال بك (على الجانب الأيسر).

ستشاهد العديد من الخيارات، ولكن إليك الخيارات التي يجب التركيز عليها:

• من يمكنه إرسال طلبات صداقة إليك؟
• من يمكنه رؤية قائمة أصدقائك؟
• الأشخاص الذين لديهم عنوان بريدك الإلكتروني
• الأشخاص الذين لديهم رقم هاتفك
• هل تريد أن تتيح لمحركات البحث خارج Facebook الوصول إلى ملفك الشخصي؟ (يمكنك تعطيل ذلك عن طريق تبديل الزر المجاور له.)

عندما يكون الخيار متاحًا، سأضبطه إما على الأصدقاء أو أصدقاء الأصدقاء أو لا أحد – خاصةً الخيار الأخير. بالتأكيد لا أريد أن يستخدم Facebook رقم هاتفي أو بريدي الإلكتروني لاقتراح أشخاص قد أعرفهم.

1. عاداتٌ اتبعتها لمنع المزيد من جمع البيانات

للمضي قدمًا، يمكنك منع Facebook من التهام بياناتك، مثل فرس النهر الصغير الجائع، من خلال تبني بعض العادات.

• حذف المعلومات من ملفك الشخصي، مثل الخبرة العملية، والجامعة التي درستَ بها، وما إلى ذلك.
• استخدم وضع التصفح المتخفي “Incognito Mode”، أو ما يعادله في متصفحك المفضل، حتى لا يتم جمع سجلّك.
• احذف تطبيق Facebook من أجهزتك.

قد تبدو الطريقة الأخيرة جذرية، ولكن خذ لحظة للتفكير في مدى فائدة Facebook لك يوميًا. أنا شخصيًا أستخدم Facebook فقط على جهاز الكمبيوتر الخاص بي. وليس لدي حتى تطبيق Messenger على هاتفي. إذا احتاج شخص ما إلى الاتصال بي، فيمكنه إرسال رسالة نصية أو الاتصال بي.

كما ترى، في غضون دقائق قليلة، يمكنك الحد بشكل كبير من تدفق البيانات التي يجمعها Facebook، دون حذف حسابك نهائيًا. كما أنه من المفيد تغيير طريقة استخدامك لـ Facebook، مثل تجنب مشاركة المعلومات الشخصية. فهذا يُقلل من احتمالية استهدافك بالإعلانات المزعجة ويحمي خصوصيتك على الإنترنت.