توقف عن ارتداء ساعتك الذكية المُتعرقة أثناء النوم: Garmin تطلق سوارًا ذكيًا بدون شاشة لتتبع نوم أكثر راحة
Garmin تكشف النقاب عن جهاز Index Sleep Monitor الجديد، وهو سوار خفيف الوزن لتتبع النوم ببطارية تدوم أسبوعًا وتقنية للتنبؤ بالأمراض
ال rumors صحيحة. كشفت Garmin عن سوار جديد لتتبع النوم والصحة، مصمم لمساعدتك على تحسين راحتك وتعافيك لتحقيق ذروة الأداء البدني.
بدلاً من الساعة، يوجد جهاز تتبع النوم الجديد بدون شاشة في سوار قابل للغسل في الغسالة يناسب ذراعك العلوي بشكل مريح. كما أن لديها عمر بطارية مثير للإعجاب لمدة 7 ليالٍ.
يتتبع الجهاز مراحل نومك، وحالة تقلب معدل ضربات القلب (HRV)، وتشبع الأكسجين في الدم، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجلد، وجودة النوم الإجمالية، ويهتز بلطف لإيقاظك بسلام، مما يساعدك على الشعور بالانتعاش بدلاً من الدوار.
على غرار بعض أجهزة تتبع النشاط المتميزة للعلامة التجارية، يقيس الجهاز أيضًا التغيرات في درجة حرارة الجلد والتي يمكن أن تكون مؤشرًا مبكرًا على المرض.
تاريخ الإصدار: يونيو 2025
الأحجام: مقاسان (S-M و L-XL)
الضمان: 2 سنوات
السعر: 169.99 دولارًا أمريكيًا في Garmin
باعتباره جهازًا بدون شاشة، فإن Garmin Sleep Monitor يشبه سوار Whoop الذي يتم ارتداؤه على المعصم. من حيث تتبع النوم، فإنه سيقدم رؤى مماثلة لأفضل الأسرة الذكية والمراتب الذكية التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت (وتحديداً Eight Sleep Pod و مراتب Sleep Number)، ولكن بجزء بسيط من السعر.
تم تصميم هذه الأسرة بتقنية نوم عالمية المستوى تقيس كل جانب من جوانب نومك وتكلف عمومًا أكثر من 1000 دولار. وفي الوقت نفسه، تضع Garmin هذه المستشعرات في سوار مضغوط يكلف 169.99 دولارًا أمريكيًا/149.99 جنيهًا إسترلينيًا.
تقول سوزان ليمان، نائبة رئيس قسم المبيعات والتسويق للمستهلكين في Garmin: “نحن متحمسون لإضافة Index Sleep Monitor إلى مجموعتنا من منتجات الصحة والعافية المبتكرة. يمكن أن يوفر ارتداء سوار النوم الذكي هذا كل ليلة رؤى متعمقة حول النوم وصورة أكثر اكتمالاً للياقة البدنية والتعافي حتى يتمكن المستخدمون من الاستيقاظ مستعدين لاغتنام اليوم”.
Garmin Index Sleep Monitor: 169.99 دولارًا أمريكيًا/149.99 جنيهًا إسترلينيًا في Garmin
ارفع مستوى تتبع الراحة والتعافي باستخدام جهاز Garmin الجديد هذا الذي يركز على رؤى النوم. وهو متاح بسعر 169.99 دولارًا أمريكيًا/149.99 جنيهًا إسترلينيًا MSRP ويقترن بتطبيق Garmin Connect للحصول على رؤية شاملة لصحتك.
Garmin Index Sleep Monitor: السعر
يتوفر جهاز Garmin Index Sleep Monitor بمقاسين (S-M و L-XL)، وكلاهما بسعر تجزئة يبلغ 169.99 دولارًا أمريكيًا / 149.99 جنيهًا إسترلينيًا. يشمل هذا السعر جهاز تتبع النوم وحزامًا خفيف الوزن.
أرخص ساعة من Garmin (ساعة Forerunner 55) تباع بسعر تجزئة يبلغ 149.99 دولارًا أمريكيًا / 179.99 جنيهًا إسترلينيًا. مقابل 10 دولارات إضافية، يمكنك الحصول على جهاز تتبع صحي نهاري بالإضافة إلى تتبع أساسي للنوم. ولكن إذا كنت تبحث عن جهاز يركز فقط على الحصول على تفاصيل دقيقة حول نومك بدلاً من الأنشطة النهارية والخطوات وما إلى ذلك، فإن Index Sleep Monitor هو الخيار الأمثل لك.
يُعد جهاز تتبع النوم هذا هو الأول من نوعه من Garmin. جهاز Index Sleep Monitor هو أول منتج لها يركز بشكل كامل على جودة النوم والتعافي. لذلك، لا يمكننا مقارنة سعره إلا بأجهزة تتبع النوم من خارج العلامة التجارية.
أبرز مقارنة هي سوار Whoop 5.0 الذي تم إصداره في شهر مايو من هذا العام. تعتمد Whoop نظام تسعير فريدًا حيث تدفع اشتراكًا سنويًا يبدأ من 199 دولارًا أمريكيًا / 169 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا بدلاً من الدفع مقدمًا مقابل جهاز تتبع النوم.
ستلاحظ على الفور أن دفعة Garmin لمرة واحدة أقل من الاشتراك لمدة عام واحد، مما يشير إلى أنك تحصل على قيمة أفضل مع Garmin Index Sleep Monitor بدلاً من سوار Whoop المنافس. هذا يجعله خيارًا جذابًا للمستهلكين المهتمين بتتبع جودة نومهم دون التزام مالي طويل الأجل.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن Garmin قد قدمت مؤخرًا رسوم اشتراك تضع رؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي ولوحة معلومات أداء محسّنة خلف نظام الدفع. ومع ذلك، تظل الميزات الحالية في تطبيق Garmin Connect مجانية ولا يوجد ما يشير إلى أن جهاز تتبع النوم الجديد سيتطلب رسومًا إضافية. هذا يعني أن المستخدمين سيستمرون في الاستمتاع بميزات تتبع النوم الأساسية دون الحاجة إلى دفع رسوم إضافية، مما يعزز جاذبية الجهاز كخيار فعال من حيث التكلفة.
Garmin Index Sleep Monitor: المميزات الرئيسية
يُركز جهاز Garmin Index Sleep Monitor الجديد على تحسين صحة نومك، حيث يقدم لك تقييمًا شخصيًا لجودة نومك كل صباح، بناءً على مدة النوم، ومراحله المختلفة، ومستويات الإجهاد، ومعدل التنفس. يتميز الجهاز بتقنية Body Battery الشهيرة من Garmin، والتي تساعدك على فهم مدى تعافي جسمك أثناء النوم، مما يمكنك من تحديد ما إذا كنت ستذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بقوة أو تأخذ الأمور ببساطة. هذه الميزة تعتبر أساسية لتحسين الأداء الرياضي وتقليل خطر الإصابات.
تتعقب المستشعرات الموجودة في السوار معدل التنفس أثناء الليل، والتغيرات في التنفس، وتباين معدل ضربات القلب (HRV) لمساعدتك على فهم مدى كفاءة عمل نظام القلب والأوعية الدموية أثناء الراحة. توفر هذه المقاييس مؤشرًا لمستويات الإجهاد ومدى جودة النوم في استعادة نشاط الجسم. إن فهم هذه البيانات يساعد المستخدم على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نمط حياته اليومي.
بالإضافة إلى ذلك، يقيس الجهاز التغيرات في درجة حرارة الجلد، والتي قد تشير إلى وجود مرض محتمل. يمكن أن تساعد هذه القياسات النساء أيضًا على تتبع الدورة الشهرية، وتوفير توقعات للدورة الشهرية وتقديرات للإباضة، ومساعدتهن على تتبع مستويات الطاقة بما يتماشى مع مراحل الدورة الشهرية. هذه الميزة تجعل الجهاز أداة شاملة لصحة المرأة.
ميزة أخرى رائعة في Index Sleep Monitor هي المنبه الذكي. يحدد الجهاز متى تكون في مرحلة نوم أخف بالقرب من وقت الاستيقاظ المطلوب ويهتز بلطف لإيقاظك، مما يوفر انتقالًا تدريجيًا وسلسًا من النوم إلى الاستيقاظ، مما يساعدك على التغلب على القصور الذاتي للنوم. هذه الميزة تضمن بداية منعشة لليوم.
إذا كنت لا تمتلك ساعة Garmin ذكية منفصلة، فإن Index Sleep Monitor يقوم بمزامنة بيانات نومك مباشرة مع تطبيق Garmin Connect. إذا كنت ترتدي ساعة Garmin، فإن السوار الذكي يرسل مقاييس نومك إلى ساعتك وتطبيق Garmin، مما يمنحك رؤية أكثر شمولاً لمستويات التعب وصحتك، مباشرة على معصمك. هذه التكاملية تجعل الجهاز جزءًا لا يتجزأ من نظام Garmin البيئي.
تعتبر Garmin العلامة التجارية التي تقف وراء 5 من أفضل 10 ساعات الجري التي اختبرناها هذا العام. لذلك، من الواضح أنهم يعرفون ما يفعلونه عندما يتعلق الأمر بمساعدة العدائين على تحقيق التقدم وتتبعه. ولكن هل يمكنهم النجاح في صناعة النوم أيضًا؟ سنعود بتقرير كامل عن مراجعة Index Sleep Monitor. نهدف إلى تقديم تحليل شامل لأداء الجهاز وقيمته للمستخدمين.