كيفية تفعيل وضع “وقت النوم” على جهاز Android الخاص بك والاستيقاظ بنشاط وانتعاش
إن استقبال الإشعارات على هاتفك أثناء استعدادك للنوم يمكن أن يضر بعادات نومك أكثر مما ينفعها. فالإشعارات المستمرة تزيد من التوتر وتعيق عملية الاسترخاء الضرورية للدخول في نوم عميق ومريح.يوفر وضع "وقت النوم" طريقة فعالة لكتم صوت الإشعارات…