أنت محبط، ومثقل بالأعباء، وغير مقدر، وربما تفصلك رسالة سلبية واحدة على Slack عن تفجير كل شيء. تبدو الاستقالة الغاضبة وكأنها الخيار الوحيد الذي يرضيك. وداعًا نهائيًا قبل إغلاق الباب المجازي بقوة. أنا أتفهم ذلك.
ولكن إليك الحقيقة الصعبة: في حين أن الاستقالة الغاضبة قد تبدو جيدة في الوقت الحالي، إلا أنها نادراً ما تؤدي إلى فوز على المدى الطويل. لقد رأيت هذه القصة تتكرر عشرات المرات. يستقيل الناس باندفاع ثم يسارعون للتعافي مهنياً وعاطفياً.
في الواقع، وفقًا لدراسة أجرتها Skynova، فإن 41% من الأشخاص الذين استقالوا بغضب انتهى بهم الأمر بمحاولة استعادة وظائفهم القديمة. نعم، ما يقرب من النصف! اتضح أن الخروج عاصفًا قد يبدو جيدًا في الوقت الحالي، ولكن يضرب الندم بقوة عندما تتضح الحقيقة.
ليس من الضروري أن تسير الأمور بهذه الطريقة. هناك طرق أفضل وأكثر استراتيجية للاستجابة عندما يبدأ العمل بالشعور بأنه لا يطاق. فيما يلي أربعة بدائل قوية للاستقالة الغاضبة يمكن أن تدفع حياتك المهنية إلى الأمام بدلاً من إخراجها عن مسارها.
كن صريحًا مع رئيسك في العمل بشأن الأمر
أعلم أن هذا يبدو مخيفًا. ربما أقنعت نفسك بأن رئيسك لن يستمع إليك أو أن المحادثة ستزيد الأمور سوءًا. ولكن الحقيقة هي أنك مدين لنفسك على الأقل بمحاولة التحدث مع رئيسك. من الضروري إجراء حوار مفتوح وشفاف مع مديرك حول التحديات التي تواجهها في العمل، أو المقترحات التي لديك لتحسين الأداء. هذه الصراحة تعزز الثقة المتبادلة وتساهم في إيجاد حلول فعالة.
اختر وقتًا لا تكون فيه المشاعر متأججة. كن هادئًا وواضحًا وواثقًا. استخدم أمثلة محددة لشرح المشاكل الموجودة (وهذا هو الأساس) وشارك التغييرات التي ترغب في رؤيتها لجعل وظيفتك أكثر استدامة.
تجنب تحويل المحادثة إلى جلسة شكاوى. بدلاً من ذلك، قم بتأطيرها كجلسة لحل المشكلات. ما الذي يجب أن يتغير لتشعر بالدعم والإنتاجية والتحفيز؟ ثم اسأل عما إذا كانوا على استعداد للعمل معًا لتحسين الوضع.
نصيحة احترافية؟ استعد مسبقًا. اكتب النقاط الرئيسية الخاصة بك حتى تظل مركزًا. وتذكر، أن تكون مباشرًا لا يعني أن تكون عدوانيًا. بل يعني أن تكون صادقًا وواضحًا. *ملاحظة: التحضير المسبق يضمن توصيل الرسالة بفاعلية.*
اطلب الدعم من مرشد أو زميل
لست مضطرًا لخوض هذه التجربة بمفردك. في الواقع، أحد أكبر الأخطاء التي أراها يرتكبها المحترفون عندما يكونون على وشك الاستقالة هو عزل أنفسهم. لذلك، قبل التوجه إلى قسم الموارد البشرية بقائمة من المظالم، تحدث إلى شخص تثق به. يمكن أن يكون مرشدًا، أو رئيسًا سابقًا، أو حتى زميلًا في العمل تحترمه.
لماذا؟ لأنهم قد يقدمون رؤى لا يمكنك رؤيتها في هذه اللحظة. ربما يكونون قد تعاملوا مع موقف مماثل أو يمكنهم مساعدتك في وضع إستراتيجية للخطوات التالية دون الإضرار بسمعتك المهنية. يمكن أن يكون المرشد أيضًا بمثابة لوحة استماع رائعة، خاصةً عندما تكون منخرطًا عاطفيًا جدًا بحيث لا يمكنك رؤية الصورة كاملة بوضوح. *غالبًا ما يمتلك الموجهون ذوو الخبرة منظورًا أوسع حول ديناميكيات مكان العمل.*
وإذا كنت تفكر، “لكني ليس لدي مرشد”، فهذه إشارة لك للعثور على واحد! تواصل. اسأل شخصًا تعجبك قيادته عما إذا كان منفتحًا على إجراء محادثة. ستندهش من عدد المرات التي يكون فيها الناس على استعداد لقول نعم، ببساطة لأنك سألت. *إنشاء علاقة إرشادية فعالة يمكن أن يوفر دعمًا قيِّمًا في اتخاذ القرارات المهنية الصعبة.*
فكر في أخذ استراحة أو إجازة تفرغ
في بعض الأحيان، لا تكون المشكلة في الوظيفة نفسها. قد يكون إرهاقًا وظيفيًا. أو ضغوطًا حياتية. أو مجرد حاجة إلى مساحة للتنفس والتفكير. إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون الاستراحة المؤقتة هي بالضبط ما تحتاجه. غالبًا ما يتم تجاهل أهمية أخذ استراحة من العمل في ثقافة العمل الحديثة.
لا تقدم جميع الشركات إجازات تفرغ مدفوعة الأجر، ولكن حتى الإجازة غير مدفوعة الأجر يمكن أن تستحق العناء إذا كانت تعني حماية صحتك العقلية واستمرارية حياتك المهنية. إن تخصيص وقت لإعادة الضبط والتفكير وإعادة الشحن يمكن أن يساعدك على العودة بوضوح أو التأكد من أن الوقت قد حان لإجراء تغيير. يمكن أن تساعدك إدارة الإجهاد المزمن على تجنب الحاجة إلى إجازة تفرغ.
يجدر بك البحث في سياسات الإجازات في شركتك أو التحدث إلى مديرك بشأن أخذ استراحة قصيرة. اطرح الأمر على أنه خطوة استراتيجية لمساعدتك على العودة أكثر تركيزًا وإنتاجية (لأنه كذلك بالفعل). مجرد معرفة أن وظيفتك ستكون في انتظارك يمكن أن يخفف الكثير من الضغط.
حاول الصمود أثناء البحث عن وظيفة
يتطلب هذا الأمر انضباطًا، ولكنه غالبًا ما يكون الخطوة الأكثر ذكاءً. بدلاً من الاستقالة بغضب وحرق الجسور، وجّه طاقتك إلى بحث وظيفي سري. يعتبر “البحث الوظيفي السري” استراتيجية فعالة للحفاظ على الاستقرار المهني والمالي أثناء البحث عن فرص أفضل.
حدّث سيرتك الذاتية. أعد التواصل مع شبكتك المهنية. خصّص وقتًا كل أسبوع للتقدم للوظائف التي تثير اهتمامك. في غضون ذلك، افعل ما بوسعك لجعل وضعك الحالي أكثر قابلية للإدارة، سواء كان ذلك بوضع حدود أكثر حزمًا أو تقليل التوتر غير الضروري. من الصعب البقاء في دور تشعر أنه يستنزفك. *نصيحة الخبراء: استخدم أدوات إدارة الوقت لتقليل التوتر وزيادة الإنتاجية في وظيفتك الحالية.*
ولكن المغادرة دون خطة احتياطية يمكن أن تضعك في وضع أكثر إرهاقًا. لنكن صادقين: قد يثير الأمر استغراب أصحاب العمل المستقبليين إذا استقلت دون إشعار أو لم يكن لديك قصة واضحة حول سبب قرارك المغادرة. الصمود لا يعني أنك عالق إلى الأبد. إنه يعني أنك تختار أن تكون استراتيجيًا، وليس رد فعل.
عندما تكون غارقًا في الإحباط في مكان العمل، قد تكون الرغبة في الخروج بشكل درامي طاغية. ولكن قبل أن تستقيل بغضب، خذ نفسًا. أنت لست عاجزًا هنا. لديك خيارات، والقوة تكمن في اختيار خطوتك التالية عن قصد، وليس باندفاع. *تذكر أن تقييم الخيارات المتاحة هو جزء أساسي من إدارة المسار الوظيفي.*
سواء كان الأمر يتعلق بالتحدث علنًا، أو طلب الدعم، أو أخذ استراحة، أو التخطيط للخروج بطريقة ذكية، فإن هذه الخطوات ستحمي حياتك المهنية وراحة بالك. قد لا يكون مكان العمل لطيفًا دائمًا، ولكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك تخريب نفسك لاستعادة إحساسك بالسيطرة.
لقد عملت بجد للوصول إلى ما أنت عليه الآن. أنت تستحق مسارًا مهنيًا يمكنك أن تفخر به، حتى عندما تصبح الأمور صعبة. لذا توقف مؤقتًا، وفكر مليًا، واختر خطوتك التالية بهدف. سيشكرك مستقبلك على ذلك!
