الصحة والعافية

قد لا يكون البيض المنتج في المراعي الحرة بالضرورة أكثر صحة من نظيراتها التقليدية. إن المحتوى الغذائي للبيض يعتمد بشكل أكبر…

قد يُساعد تعلم العزف على آلة موسيقية الأفراد المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) في تحسين الانتباه والتركيز والذاكرة…

المُلخص: وزارة الصحة والخدمات الإنسانية (HHS) تُقلّص برامج رئيسية مرتبطة بالإقلاع الناجح عن التدخين. قامت وزارة الصحة…

في عالم اليوم سريع الخطى حيث أصبح الإجهاد والقلق والإرهاق شائعًا للغاية، لا يمكن المبالغة في أهمية إنشاء منزل يعزز الصحة…

أستخدم سماعات الأذن للمساعدة على النوم منذ فترة، ولكن لم أتوقع أبدًا أن تقوم شركة بتصنيع سماعات أذن خصيصًا للنوم. سماعات Soundcore…

أعلنت Garmin اليوم عن ساعة لياقة بدنية جديدة، وهي Vivoactive 6. يعتبر الإصدار السابق، Vivoactive 5، خيارًا ممتازًا كبديل لساعة…

لطالما فضلت ارتداء خاتم Oura الخاص بي في إصبع الخاتم. تقول الشركة المصنعة أن "الأداء الأمثل والدقة" يتحقق عند ارتدائه في إصبع…

مهمة جهاز تتبع اللياقة البدنية لا تنتهي عند الانتهاء من التمرين، أو حتى عند اتخاذ خطواتك الأخيرة في اليوم. هناك أجهزة تتفوق في…

عندما تعطلت دراجة التمرين الرخيصة التي اشتريتها من Amazon، أردت الترقية إلى شيء أفضل. وعلى الرغم من أنني كنت أتابع بالفعل فيديوهات…

عندما كنت أركب دراجتي في كل مكان، اعتدت على ارتداء حذائي الرياضي العادي وإدخال قدمي في أقفاص أصابع القدم التي كنت أرفقها بدواسات…