أفضل 5 ساعات GPS للمشي والرحلات: تقييم متسلق محترف

في هذا الركن من موقع DzTecnium، الذي يستبدل التركيز على المعالجات بالتمارين الرياضية، تقدم “قائمة اللياقة” سلسلتنا المنتظمة من المقالات القائمة على القوائم حول اللياقة البدنية. نستكشف فيها كيفية تحسين صحتك من خلال نصائح موجزة ومفيدة. يمكنك قراءة السلسلة بأكملها هنا.

المشي لمسافات طويلة يعني الابتعاد عن الشاشات والانغماس في أحضان الطبيعة الشافية، هذا صحيح، لكن على مدار السنوات القليلة الماضية، غالبًا ما استعنت بساعة GPS عندما أخرج إلى المسار.

لقد أبعدت هذه الأجهزة الذكية خريطتي وبوصلتي الموثوقتين إلى أعمق زوايا حقيبة الظهر الخاصة بي، ولا أخرجهما إلا في الظروف العصيبة. فبفضل خرائطها غير المتصلة بالإنترنت وميزة التوجيه خطوة بخطوة، أتمكن من تجاوز كل مفترق طرق دون إبطاء، ولم أعد بحاجة للتساؤل عن المسافة التي قطعتها أو كم تبقى لي من الطريق.

ليست كل ميزات الساعة الذكية مهمة للمشي لمسافات طويلة – أنا شخصيًا لا أحتاج إلى تذكير في كل مرة أتلقى فيها رسالة نصية، وأدوات التدريب مثل Race Predictor في أفضل ساعات Garmin تبعث على الإحباط فقط، على الرغم من فائدتها لعدائي المسارات – لكن الساعة التي تحتوي على خرائط غير متصلة بالإنترنت وعمر بطارية ممتاز ومصباح يدوي هي كنز حقيقي عندما أسلك الطريق الطويل.

على مدار السنوات القليلة الماضية، اختبرت عشرات ساعات GPS على مسارات تمتد من المرتفعات الاسكتلندية إلى جبال الهيمالايا، لأكتشف أيها الأفضل لرحلات المغامرة.

أفضل ساعة GPS فاخرة: Garmin Fenix 8

• الخرائط: خرائط طوبوغرافية ملونة محملة مسبقًا
• المصباح: LED
• الشاشة: AMOLED
• المواد: إطار من التيتانيوم، عدسة Power Sapphire، وهيكل من البوليمر المقوى بالألياف
• عمر البطارية: يصل إلى 28 ساعة في وضع GPS

إذا كنت تبحث عن ساعة GPS فاخرة ومتكاملة الميزات، فإن ساعة Garmin Fenix 8 تُعد بالفعل واحدة من أفضل الخيارات المتاحة في السوق. لكن لا تظن أن إدراجها هنا مجرد اختيار عشوائي؛ فقد ارتديت هذه الساعة طوال رحلتي إلى معسكر قاعدة إيفرست والعودة لأكتشف ما إذا كانت تتمتع حقًا بالقدرات اللازمة للمشي لمسافات طويلة. يكفي القول إنها شبه مثالية للمغامرات الجريئة.

خلال رحلتي التي استغرقت 11 يومًا، جربت وضع Mountaineering (تسلق الجبال) الذي زودني بقراءات دقيقة للارتفاع كانت مفيدة للغاية أثناء صعودنا إلى 5,364 مترًا، ووضع Rucking (حمل الأثقال) الذي سمح لي بإدخال وزن حقيبتي بدقة لتتبع اللياقة البدنية وحساب السعرات الحرارية بشكل أكثر دقة.

في بيوت الشاي النيبالية، كان مصباح LED مثاليًا للرحلات الليلية إلى المرحاض، وفي رحلة فجرية إلى قمة كالا باتار لمشاهدة شروق الشمس فوق إيفرست، أثبتت وظيفة الضوء الأحمر فائدتها أكثر من مصباح رأسي شديد السطوع.

تأتي ساعة Fenix 8 بخرائط ملونة كاملة محملة مسبقًا، ومع سعة تخزين تبلغ 32 جيجابايت، يمكنها استيعاب ما يصل إلى 100 مسار GPX، وهو أكثر بكثير مما قد أحتاجه. لقد قمت بالرحلة مع مرشد في جبال الهيمالايا، لذلك لم أكن بحاجة لتنزيل المسار، ولكن بعد بضعة أشهر، ارتديتها في رحلة مشي لمدة خمسة أيام على طريق Cumbria Way، وكان المسار سريعًا للغاية في العرض، مما عنى أنني لم أضطر إلى إبطاء خطواتي تقريبًا إذا صادفت مفترق طرق غير معلم.

الشكوى الوحيدة التي أجدها هي عمر البطارية، والذي يعتبر مناسبًا جدًا لرحلات المشي لمسافات قصيرة خلال اليوم، لكنه قد يكون أقل كفاءة في الرحلات التي تستغرق عدة أيام. في المغامرات التي أستخدم فيها Fenix 8 بوضع GPS لمدة 6-8 ساعات يوميًا، عادةً ما أحتاج إلى شحنها كل ثلاثة أيام.

إذا كنت تخطط للابتعاد كثيرًا عن الشبكة، فكر في ساعة Garmin Fenix 8 Pro، التي تضيف القدرة على إجراء مكالمة استغاثة (SOS) عندما تكون خارج نطاق الخدمة وتحتاج إلى المساعدة.

• لمن هذه الساعة: المتنزهون أصحاب الميزانية الكبيرة الذين لا يرغبون في التنازل عن الجودة أو الميزات.

الأفضل للرحلات متعددة الأيام: Suunto Vertical 2

• الخرائط: خرائط طبوغرافية ملونة بالكامل متاحة للتنزيل
• المصباح: LED
• الشاشة: AMOLED
• المواد: شاشة من كريستال الياقوت مع خيار إطار من الفولاذ المقاوم للصدأ أو سبائك الألومنيوم والتيتانيوم
• عمر البطارية: يصل إلى 65 ساعة في وضع GPS

إذا كان سعر Fenix 8 يجعلك تتراجع، ولكنك لا ترغب في التنازل عن الجودة والأداء، اسمح لي أن أقدم لك ساعة Suunto Vertical 2.

لا تتمتع هذه الساعة بالمجموعة الكاملة من الميزات الذكية وميزات التدريب التي تجعل Fenix 8 تتفوق على المنافسة، ولكن إذا كنت تبحث عن ساعة موثوقة للملاحة والتدريب، فإن هذه الساعة عالية الجودة تلبي العديد من المتطلبات.

اختبرتها لأول مرة في رحلة فردية استغرقت خمسة أيام على طول مسار St Cuthbert’s Way، الذي يغطي الكثير من الأراضي النائية. قمت بذلك في أواخر الخريف عندما كانت الأيام قصيرة، لذلك لم أكن أرغب في ارتكاب أي أخطاء في المسار إن أمكن.

كان عليّ تنزيل خريطة المملكة المتحدة قبل الانطلاق، ولكن بعد ذلك كان كل شيء يسير بسلاسة. كانت الخريطة تظهر بسرعة كل صباح وكانت واضحة وسهلة المتابعة على الشاشة الكبيرة والمشرقة. اخترت وضع Nordic Walking في الساعة لأنني أتنزه باستخدام العصي، وقد أعطاني ذلك قراءات أكثر دقة.

كان مصباح LED مفيدًا حقًا في الأيام الطويلة، حيث نفد ضوء النهار قبل أن أصل إلى مكان إقامتي، وقد منحني شعورًا بالراحة لمعرفتي أن لدي مصدر إضاءة احتياطيًا.

لا تحتفظ إلا بـ 15 مسارًا في المرة الواحدة، مما يعني أنه يجب عليّ تطبيق سياسة صارمة (مسار يدخل ومسار يخرج)، لكن هذا ليس عائقًا بأي حال من الأحوال ويكفي لمعظم الناس.

لكن النقطة الأبرز هنا هي عمر بطارية Vertical 2 المذهل، مما يجعلها خيارًا أفضل من Fenix 8 إذا كانت مغامراتك لا تتوقف عند وقت العشاء. حتى ظهور هذه الساعة، كانت شاشة AMOLED تعني التضحية بعمر البطارية، لكن Suunto غيرت هذه المعادلة بتقديم 65 ساعة مذهلة حتى في وضع Accurate Mode. بدأت رحلة St Cuthbert’s Way وهي مشحونة بالكامل، واستخدمتها لمدة 6-8 ساعات يوميًا لمدة خمسة أيام، ولا يزال لدي أكثر من 50% من عمر البطارية المتبقي عندما انتهيت.

• لمن هذه الساعة: المتنزهون لمسافات طويلة والمتجولون الذين يرغبون في بطارية تدوم طويلاً بقدر ما تدوم أرجلهم ولا يعطون الأولوية للميزات الذكية.

الأفضل للفئة المتوسطة: Amazfit T-Rex Ultra 2

• الخرائط: خرائط طبوغرافية ملونة بالكامل متاحة للتنزيل
• المصباح: LED
• الشاشة: AMOLED
• المواد: شاشة من زجاج الياقوت، إطار وحافظة خلفية من التيتانيوم
• عمر البطارية: يصل إلى 50 ساعة في وضع GPS

هل تبحث عن ساعة GPS توفر لك كل ما تتخيله من ميزات؟ أمامك خياران: إما أن تنفق الكثير من المال على ساعة Garmin، أو أن تتقبل بعض التفاصيل الخاصة بساعة Amazfit T-Rex Ultra 2 الأقل تكلفة.

لقد قمت مؤخرًا بتسلق تسعة من قمم “Munros” في المرتفعات والجزر الاسكتلندية على مدار أسبوعين، ورأيت أن هذه فرصة رائعة لاختبار هذه الساعة القوية والغنية بالميزات. وكما يوحي اسمها الذي يحاكي أشهر ديناصور في العالم، فهي أكبر ساعة في هذه القائمة على الإطلاق، مما يجعل ارتداءها مزعجًا بعض الشيء مع طبقات ملابس المشي لمسافات طويلة، لكن في أشهر الصيف، لا يشكل هذا مشكلة كبيرة.

تزعم Amazfit أن الساعة تأتي بخرائط مثبتة مسبقًا، لكنني اضطررت إلى تنزيل خريطة اسكتلندا قبل استخدامها للمرة الأولى. تتميز الساعة بمساحة تخزين ضخمة تبلغ 64 جيجابايت وتستوعب ما يصل إلى 50 مسار GPX، لذلك لم أواجه أي مشاكل في تخزين كل ما احتجته قبل مغادرة المنزل.

بمجرد أن بدأت المسير، بدت الخرائط رائعة وقدمت الكثير من التفاصيل، مثل ظهور المسارات كخطوط متقطعة لتمييزها عن الطرق. تتيح لي ميزة نقاط الاهتمام (Points of Interest) الشاملة للغاية البحث عن أي شيء قريب والتنقل إليه، من المقاهي ومصادر المياه إلى مراكز الشرطة والحدائق. ولكن عندما أتبع مسارًا، تكون بعض الجوانب بطيئة بعض الشيء. غالبًا ما تستغرق وقتًا طويلاً لتحديث المسافة المتبقية أو الارتفاع، وعلى الرغم من الوعود المستمرة بميزة إعادة التوجيه التلقائي، إلا أنها تفشل دائمًا في إعادة المعايرة عندما أغير المسار.

من المثير للاهتمام أن مصباح LED يتميز بوظيفة الضوء الأخضر بدلاً من الضوء الأحمر المعتاد، والذي يقول خبراء البقاء إنه يوفر وضوحًا أفضل في الظلام (الضوء الأحمر ألطف على العينين). هناك أيضًا خيار للضغط مطولاً على الزر السفلي الأيسر لتسجيل مذكرة صوتية أثناء النشاط، وهو أمر مفيد لتدوين الملاحظات على طول الطريق. تتميز ساعة Coros Nomad أيضًا بهذه الميزة، وتسمى Voice Pin.

تتمتع T-Rex Ultra 2 بوظائف الساعة الذكية الكاملة، لذا فهي خيار جيد إذا كنت ترغب (أو تحتاج) إلى البقاء على اتصال أثناء المسارات، ولكنها قد تعني الكثير من الإشعارات المزعجة إذا لم يتم ضبطها. أتجنب ذلك عن طريق إبقائها في وضع “عدم الإزعاج” (Do Not Disturb) عندما أقوم بالمشي لمسافات طويلة.

• من يجب أن يشتريها: المتنزهون الذين يبحثون عن قيمة كبيرة مقابل المال، ولا يمانعون بعض النقاط السلبية.

أفضل قيمة مقابل المال: Coros Nomad

• الخرائط: خرائط طبوغرافية ملونة بالكامل متاحة للتنزيل
• المصباح: شاشة بيضاء
• الشاشة: MIP
• المواد: شاشة من الزجاج المعدني المقوى وإطار من سبائك الألومنيوم
• عمر البطارية: يصل إلى 50 ساعة في وضع GPS

هل تزعجك الشاشات الساطعة والميزات الزائدة عن الحاجة؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن ساعة Coros Nomad العملية والبسيطة تعد خيارًا ممتازًا بميزانية محدودة.

قد تبدو شاشة MIP (memory-in-pixel) الخاصة بها قديمة بعض الشيء مقارنةً بشاشات AMOLED القياسية حاليًا، لكن شاشات MIP عادةً ما تكون أكثر كفاءة في استهلاك البطارية، مما يجعلها خيارًا جيدًا للرحلات الطويلة. لقد اصطحبتها معي إلى منتزه إيريري الوطني (سنودونيا) في رحلة مشي استغرقت أسبوعًا، وقد أثارت إعجابي.

اضطررت إلى تنزيل الخرائط الملونة قبل رحلتي، وأعتقد أنها من أفضل الخرائط في هذه القائمة. إنها مفصلة للغاية وتظهر عليها علامات المسارات المميزة، وPoints of Interest، وقمم الجبال بوضوح تام في جميع ظروف الإضاءة، حتى عندما أرتدي نظارات شمسية مستقطبة. يستوعب الجهاز ما يصل إلى 100 مسار، وهو ما يضاهي سعة Fenix 8، وتظهر هذه المسارات بسرعة.

بمجرد أن بدأت المسير، أعجبتني سهولة التكبير (حتى 50 قدمًا) باستخدام التاج الرقمي، وكان نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) دقيقًا مثل أي ساعة أخرى في هذه القائمة. استخدمتها في وضع Mountain Climb mode، الذي يأخذ في الاعتبار التغيرات في الارتفاع لتتبع المسافة ثلاثية الأبعاد الحقيقية.

هناك سبب لكونها غير مكلفة، ولا يقتصر الأمر على المواد الأرخص وشاشة MIP منخفضة الطاقة فحسب. لا يوجد بها مصباح LED، ولا توجد بها ميزة إعادة التوجيه داخل الساعة، لذا عندما أقرر الخروج عن المسار، تستمر في الاهتزاز لإعلامي، وهو ما يصبح مزعجًا بعض الشيء. علاوة على ذلك، فإن وظيفة Back to Start مدفونة في قائمة الإعدادات، بدلاً من أن تكون خيارًا متاحًا عند إيقاف النشاط مؤقتًا. هذه ليست أمورًا حاسمة، لكنها تظهر الفرق بين ساعة اقتصادية ونموذج أكثر فخامة.

ما تحصل عليه مقابل التضحية ببعض الميزات هو عمر بطارية جيد جدًا، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى تلك الشاشة. لم أضطر إلى شحنها مرة واحدة خلال رحلتي إلى ويلز، وسأشعر بالثقة في اصطحابها في رحلة طويلة لعدة أيام دون حمل حزمة بطارية إضافية. إضافة رائعة أخرى هي Adventure Journal، الذي يتيح لي وضع علامة، أو إضافة صورة، أو تسجيل مذكرة صوتية لمسار أثناء التنزه، وأجدها مفيدة حقًا لحفظ السجلات كصحفي متخصص في الأنشطة الخارجية.

يوجد نظام Emergency Safety Alert قد يهم المتنزهين، لكنه محدود بعض الشيء. يمكنك إعداد جهات اتصال طوارئ محددة في التطبيق ثم إرسال نداء استغاثة فوري (SOS) مع إحداثيات موقعك المباشر بالضغط المطول على التاج الرقمي. ومع ذلك، تحتاج إلى إشارة هاتف محمول لكي يعمل هذا، لذا بينما يمكن أن ينقذ حياتك إذا سقطت من منحدر وأسقطت هاتفك، فإنه ليس بديلاً حقيقيًا لـ Garmin InReach أو أي ميزة اتصال عبر الأقمار الصناعية أخرى في البرية.

• لمن هذه الساعة: للمتنزهين ذوي الميزانية المحدودة الذين يبحثون عن ساعة عملية وموثوقة بدون تعقيدات.

الأفضل للياقة البدنية: Polar Grit X2 Pro

• الخرائط: خرائط ملونة كاملة محملة مسبقًا لأوروبا (يتطلب تنزيل خرائط المملكة المتحدة)
• المصباح: شاشة بيضاء
• الشاشة: AMOLED
• المواد: إطار من الفولاذ المقاوم للصدأ، عدسة من زجاج الياقوت
• عمر البطارية: يصل إلى 43 ساعة في وضع GPS

إذا كنت مهتمًا بعلوم التدريب أو تستعد لإنجاز يتطلب قدرة تحمل قد تمتد لأسابيع أو أشهر على الدروب، فإن ساعة Polar Grit X2 Pro تقدم بعضًا من أفضل المقاييس والإرشادات المدعومة بالأبحاث.

لقد اختبرت أوضاع المشي الشمالي (Nordic Walking) وحمل الأثقال (Rucking) في هذه الساعة حول اسكتلندا لعدة أسابيع، ووجدت أنها تتميز بتصميم عالي الجودة وخالٍ من المشتتات.

ستحتاج إلى تنزيل خرائط المملكة المتحدة، والساعة لا تحتوي على شبكة WiFi، لذا يجب نقل الخرائط والمسارات يدويًا عبر جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك، وهو أمر يبعث على الحنين إلى الماضي نوعًا ما. يتطلب مني ذلك أن أكون أكثر تنظيمًا قليلًا بشأن وجهاتي، لكن العملية برمتها سهلة نسبيًا. على الدروب، كانت دقة نظام تحديد المواقع (GPS) ممتازة، والخرائط واضحة وجيدة، ولكن إذا كنت تبحث عن إرشادات مفصلة خطوة بخطوة، فستحتاج إلى استخدام خرائط من Komoot. كما يجب معايرة البوصلة قبل كل نزهة، وهو ما أجده محبطًا بعض الشيء.

عمر البطارية يضاهي ساعة Fenix 8. في وضع GPS، توفر حوالي 40 ساعة من الشحن الكامل، مما يعني أنك ستحتاج إلى إحضار حزمة بطارية للرحلات التي تستغرق عدة أيام، وهذا يقلل قليلًا من قيمتها لجهود التحمل الطويلة.

ما يميز هذه الساعة هو أدوات التدريب والاستشفاء التي تقدمها. في كل مرة أنهي فيها نزهة، أحصل على تقرير فوري بمصادر الطاقة التي استهلكتها (الكربوهيدرات والبروتين والدهون). ومع ميزة FuelWise، يمكنني تلقي تذكيرات مخصصة بالكربوهيدرات والمشروبات خلال الرحلات الطويلة، وهو أمر قيّم للغاية لأنني سيء جدًا في تذكر تناول الطعام الكافي في الأيام الطويلة.

تفتخر العلامة التجارية الفنلندية بأبحاثها في مجال التدريب؛ فمكتبة أبحاث Polar تضم أكثر من 17,000 مرجع تمت مراجعته من قبل الأقران، وهذا يتجلى بوضوح في هذه الساعة. تتميز هذه الساعة بالكثير من الأدوات المخصصة للمشي لمسافات طويلة، مثل Vertical Speed لتتبع معدل تسلقك، و3D Speed وهي ميزة منفصلة تأخذ في الاعتبار الحركة الأفقية والتغيرات في الارتفاع العمودي، بالإضافة إلى Hill Splitter التي تكتشف تلقائيًا وتقسم كل صعود وهبوط على مسارك.

بينما لا تتفوق هذه الساعة بشكل كبير على بقية المنافسين، إلا أن أدوات الاستشفاء وتتبع النوم فيها ممتازة، كما أنها تتألق في الطقس البارد. لذا، بالنسبة للجهود الكبيرة ولأولئك الذين يرغبون في بيانات خالية من المشتتات، فهي منافس قوي.

• لمن هذه الساعة: لمتتبعي البيانات من هواة المشي لمسافات طويلة الذين يحنون إلى الأيام الخوالي حيث كانت النزهة في البرية تعني أن لا أحد يستطيع الوصول إليك.

ما الذي يجعل ساعة المشي لمسافات طويلة جيدة؟

في هذه الأيام، توفر أي ساعة GPS جيدة مستوى معينًا من الملاحة وتتبع اللياقة البدنية والصحة والميزات الذكية. لكن ليست جميعها متساوية في الأداء، وليست جميعها مصممة مع وضع احتياجات المتنزهين في الاعتبار. لكي تكون الساعة ممتازة للمشي لمسافات طويلة، يجب أن تحتوي على الميزات التالية:

الخرائط غير المتصلة بالإنترنت

على الرغم من أنه يمكنك الاعتماد على التنقل بمسار العودة (breadcrumb navigation)، لكي تُعتبر الساعة واحدة من الأفضل للمشي لمسافات طويلة، يجب أن تحتوي أولاً وقبل كل شيء على خرائط غير متصلة بالإنترنت (offline maps) يمكنك استخدامها لإنشاء مسارات أو تتبع ملفات GPX. يجب أن تكون هذه الخرائط ملونة، مع خطوط طبوغرافية كخيار، وأن تظهر الكثير من التفاصيل.

شاشة عرض واضحة

من الأفضل أن تتميز ساعة المشي لمسافات طويلة بشاشة كبيرة وساطعة، حيث ستنظر إليها بشكل متكرر إذا كنت تستخدمها للملاحة، وفي جميع الظروف الجوية المحتملة، وغالبًا أثناء ارتداء النظارات الشمسية. ومع ذلك، إذا كانت بارزة جدًا، فقد يكون ارتداؤها صعبًا مع طبقات الملابس والمعدات الخاصة بالمشي لمسافات طويلة والقفازات، لذا فإن الأكبر ليس بالضرورة هو الأفضل.

تصميم متين

نظرًا لأنك ستعرض ساعة المشي لمسافات طويلة لجميع العوامل الجوية في كل موسم، يجب أن تكون متينة. لذا، ابحث عن ساعة تعمل ضمن نطاق واسع من درجات الحرارة (من -20 درجة مئوية إلى حوالي 50 درجة مئوية) وتتمتع بتصنيف مقاومة للماء لا يقل عن 10ATM. وتشمل المواد الأكثر قوة التي يجب البحث عنها عدسة من كريستال الياقوت وإطارًا من التيتانيوم أو الفولاذ المقاوم للصدأ.

بطارية كبيرة

تحتاج ساعة المشي لمسافات طويلة إلى الصمود أمام اختبار الزمن، وأعني بذلك عمر بطارية قويًا. إن ساعة Apple Watch التي تحتاج إلى الشحن كل 24 ساعة تكون مناسبة للاستخدام في الصالة الرياضية أو الرحلات القصيرة التي تستغرق نصف يوم، ولكن إذا كنت ستكون في المسار لمدة أسبوع، فاختر ساعة لن تتوقف عن العمل في منتصف الطريق.

أوضاع متعددة للمشي لمسافات طويلة

تعد أوضاع النشاط التي تتجاوز المشي لمسافات طويلة والمشي العادي مفيدة، ويجب أن تفعل أكثر من مجرد تصنيف أنشطتك. يجب أن تأخذ أوضاع مثل المشي النوردي (Nordic Walking) في الاعتبار استهلاك الطاقة الإضافي الناتج عن استخدام العصي، وإذا كانت الساعة توفر وضع Rucking، فيجب أن تكون قادرًا على إدخال وزن حقيبتك للحصول على مقاييس أكثر دقة.

مصدر ضوء

أخيرًا، على الرغم من أن هذه ميزة اختيارية بالتأكيد، إلا أن معظم أفضل ساعات المشي لمسافات طويلة تحتوي على مصباح LED يدوي. لا يعني ذلك أنه يجب عليك التخلي عن المصباح الأمامي تمامًا، ولكن عندما تحتاج فقط إلى إضاءة بسيطة لمسافة قصيرة، فمن الأفضل أن تكون قادرًا على الضغط على زر في ساعتك بدلاً من التوقف والبحث عن مصباحك اليدوي.